陳傳多是一位新加坡攝影師,因逆齡外貌成為網紅,雖已經58歲,但健美肌肉與年輕的外貌,看起來像是20多歲小伙子。家醫科李思賢分析陳傳多凍齡的秘訣,在於吃得健康、動得適量、照顧肌膚與樂觀心態,像飲食上,陳傳多堅持高蛋白、低碳水,遠離加工食品,例如每天早餐,都吃6顆水煮蛋,但只吃2顆蛋黃,以控制膽固醇,並搭配富含纖維的燕麥與酪梨,確保營養均衡。

李思賢在臉書「思思醫師,陪你健康的好朋友」PO文指出,陳傳多(Chuando Tan)是來自新加坡的攝影師,年輕時是模特兒,後來轉行成為專業攝影師。2017 年陳傳多在Instagram爆紅,原因就是他的外貌幾乎沒有變老。

李思賢表示,當我們看到某個人比實際年齡年輕許多,就表示他一定做對了某些事情。我們可以從這些成功案例中學習,找到適合自己的方法,以下是他就接飲食、運動、皮膚保養與心態4個面向,來解析陳傳多的逆齡秘訣。